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  You are here: home > Cookbook Date 04.16.2024
 
  羔羊甜椒小黃瓜沙拉
Lamb, Capsicum And Cucumber Salad

以大量蔬菜配上鮮嫩的羔羊排,口味和健康兼顧,炎炎夏日,有肉有菜的沙拉最讓人食慾和體力大解放!尤其適合女性喔!

 
       

四人份

一顆紅洋蔥,去皮切細絲
一顆紅甜椒,去子切細絲
一顆青椒,去子切細絲
二支小黃瓜,切成約5公分的細長條
20g新鮮薄荷碎
三大匙新鮮蒔蘿碎(Dill)
60ml橄欖油
600g羔羊排
80ml檸檬汁
一顆大蒜切碎
100ml初榨橄欖油

 

義大利奧利塔初榨橄欖油 Olitalia Extra Virgin Olive Oil
義大利奧利塔手工特級橄欖油 Olitalia Verdenso Extra Virgin Olive Oil
紐西蘭法式羔羊排 Horizon Meats N.Z. Lamb Franch Shoulder

* 或者你可以在上方搜尋鍵入關鍵字尋找適合的食材

 

 

( 1 ) 紅洋蔥、紅甜椒、青椒、小黃瓜、薄荷碎、蒔蘿碎在一大碗中混勻。

( 2 ) 以平底鍋加橄欖油煎羊排,煎至五分熟,取出靜置五分鐘,去骨切成片狀,加入1料混勻。

( 3 ) 以另一碗加入檸檬汁、大蒜、初榨橄欖油,用叉子打勻,加上一些鹽和黑胡椒調味後,將沙拉汁混入,完成。